Расписание секций

Дартс


Время Место
Вт 18:00-19:00 игровой зал
Чт 18:00-19:00 игровой зал
Вс 11:00-12:00 игровой зал

Руководитель
Мухамедьяров Марс Рашитович
8-917-434-58-41

Студенческих мероприятий (репетиция)


Время Место
Пн 15:30-17:00 конц.зал
Вт 15:30-18:00 конц.зал
Ср 15:30-17:00 конц.зал
Чт 15:30-18:00 конц.зал
Пт 15:30-17:00 конц.зал

Руководитель
Мякотина Елена
8-917-448-76-95

Атлетическая гимнастика


Время Место
Пн 18:00 - 19:30 тренаж. зал
Ср 18:00 - 19:30 тренаж. зал
Пт 17:00-19:00, 19:00-21:00 (сборн.) тренаж. зал

Руководитель
Яруллин Давид Айдарович
8-967-749-40-21

Бадминтон


Время Место
Пн 17:00-20:00 игровой зал
Ср 17:00 - 20:00 игровой зал
Пт 17:00 - 20:00 игровой зал
Вс 12:00 - 15:00 игровой зал

Руководитель
Мухамедьяров Марс Рашитович
8-917-434-58-41

Восточные танцы «Саламандра»


Восточные танцы – древнейшее искусство женщин Востока. Помимо эстетического удовольствия, занятие танцами подарят вам общее оздоровление организма, красоту и грацию тела. Во время танца задействованы все группы мышц, благодаря чему улучшается осанка и координация.

Время Место
Вс 9:00-15:00, 16:00-19:00 конц. зал

Руководитель
Смоленчук Екатерина Юрьевна
8 (917) 78 79 877

Кикбоксинг, бокс


Бокс и кикбоксинг – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары с помощью рук в специальных перчатках. Кикбоксинг как отдельная дисциплина зародилась в 70-х гг. XX века в США. Он бывает двух видов – американский и японский.
А в 1904 году бокс включен в программу Олимпийских игр.

Время Место
Вт 18:30-20:30, 20:00-21:00 гимнаст. зал, тренаж. зал
Чт 18:30-20:30, 20:00-21:00 гимнаст. зал, тренаж. зал
Сб 16:00-17:30, 17:30-19:00 c/o гимнаст. зал, тренаж. зал
Вс 18:00-19:30 c/o, 19:30-21:00, 18:00-19:30 c/o, 19:30-21:00 гимнаст. зал, гимнаст. зал, тренаж. зал, тренаж. зал

Руководитель
Хасанов Рушан Фуатович
8 (927) 34 89 848

Волейбол


Волейбол – командная игра с мячом, проходит на специальной площадке разделенной сеткой. Существует 4 разновидности: пляжный волейбол, пионербол, мини-волейбол и парковый волейбол. Официальная дата рождения волейбола в СССР 28 июля 1923 г.

Время Место
Вт 18:00 - 19:30 игровой зал
Чт 18:00 - 19:30 игровой зал
Сб 15:30-18:00 игровой зал

Руководитель
Гильфанов Азат Зямгиевич
8 (917) 75 48 882

Студенческий театр Академии ВЭГУ


Время Место
Пн 17:00-21:00 конц. зал
Ср 17:00-21:00 конц. зал
Пт 17:00-21:00 конц. зал
Сб 10:00-15:00 конц. зал

Руководитель
Мякотина Елена Федоровна
8-917-448-76-95

Вопросы и ответы

В каких пределах варьируется стоимость обучения в Академии?

Стоимость обучения в Академии ВЭГУ зависит от направления подготовки и колеблется от 24 250 до 27 850 за первое учебное полугодие по очной форме обучения, от 7 100 до 10 000 за первое учебное полугодие – по заочной. При анализе стоимости в различных вузах советуем еще уточнять сроки обучения, чтобы оценить полную стоимость Вашего образования.

Движение – это жизнь!

Здоровье человека определяется множеством факторов, среди них поведенческие, которые зависят от человека и могут быть преодолены волевым усилием и настойчивостью, решающее значение при этом принадлежит двигательной активности, например: «Хочешь быть здоровым - бегай».

Следует отметить, что мышечная и дыхательная системы подвержены волевым усилиям человека, и он может управлять процессом их тренировки.

В настоящее время доказано, что опорно-двигательный аппарат, органы кровообращения и дыхания, функции нервной системы и даже железы внутренней секреции смогут правильно развиваться и функционировать, при условии достаточной и регулярной мышечной нагрузки.

К сожалению, современный образ жизни ведет к снижению двигательной активности, а это чревато развитием ряда сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и т.д.

Предотвратить негативные последствия цивилизации (езда в автомобиле, на лифте, работа за компьютером и другие виды сидячего образа жизни) способны дозированные физические нагрузки.

Работа мышц – не только механические действия, помогающие организму преодолевать силу тяжести. В каждом мельчайшем действии (даже в мыслительном процессе), в любом сокращении волокон, из которых состоят скелетные мышцы, в каждом натяжении связок и сухожилий, источник нервных импульсов, направляющихся по нервам в центральную нервную систему, а оттуда распространяющихся по всем без исключения внутренним органам. Сегодня известна тесная связь мышц с определенными внутренними органами и целенаправленные физические упражнения помогают в лечении заболеваний этих органов.

Работа мышц, таким образом, – источник информации, которую воспринимает каждый орган и каждая ткань нашего организма.

В результате этих импульсов улучшается их состояние и повышается жизнедеятельность.

Рефлекторные влияния от сокращающихся мышц и других звеньев двигательного аппарата – их называют моторно-висцеральными рефлексами – оказывают трофическое, т.е. стимулирующее влияние на ткани и органы. В этом их исключительно важное значение для организма различных форм двигательной активности, начиная с движения плода и человека в течение всей его последующей жизни.

Двигательный аппарат представляет собой самый крупный орган чувств – ведь только мышцы составляют почти половину (около 2/5) массы всего тела, а с учетом костей, связок и сухожилий, то эта величина превысит 50%.

Информация, возникающая в процессе мышечной деятельности, имеет жизненно важное значение, ученый Могендович обозначил первенствующую роль мышечной активности термином «примат моторики».

Информация, поступающая от мышц, связок и сухожилий имеет смысл – однако это смысл биологический, его "прочитывают" клетки, ткани и органы. "Язык", на котором обмениваются информацией мышцы с внутренними органами при выполнении физических упражнений, на редкость насыщенный, причем это, вне всякого сомнения, самый древний из всех видов информации, это язык внутреннего общения органов и тканей между собой.

Жизненно важное значение сигналов, поступающих от мышц – моторно-висцеральных рефлексов – состоит в том, что они стимулируют обмен веществ и энергии, повышают экономичность жизнедеятельности тканей, их работоспособность и, в конечном счете, улучшают состояние здоровья.

Как говорили врачи Древнего Востока: у сердца – "царственной мышцы" есть 639 помощников (каждая – "малое сердце"). Правило "639 + 1" должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу (1) работой всех скелетных мышц (639). И ты проживешь долго!»

Следует вспомнить также, что мышечная деятельность способствует выработке в центральной нервной системе гормонов радости - эндорфинов, и человек получает от физической нагрузки заряд бодрости, хорошего настроения на целый день.

Автор: Низамутдинова Р.С., доктор медицинских наук, профессор.




Другие новости:

Об эффективном профессиональном взаимодействии в педагогическом процессе

Награждены победители XVI ежегодного Конкурса на лучшую научно-исследовательскую работу студентов Академии ВЭГУ

Участие кафедры педагогики и филологии Академии ВЭГУ в педагогической жизни республики

Тайм-менеджмент для студентов: эффективные принципы управления временем